2021
Sophia Sharp

Skaistuma standarti: skatiet, kā ķermeņa veidi mainās vēsturē

Uztvere par ķermeņa tipiem un skaistuma standartiem dažādās kultūrās ir atšķirīga. Un tie visā vēsturē ir mainījušies vēl nozīmīgāk.

2021
Sophia Sharp

Mūzikas priekšrocības: kā mūzikas zinātne var jums palīdzēt

Vai zinājāt, ka mūzikas klausīšanās ir laba jūsu veselībai? Pārbaudiet mūsu secinājumus par mūzikas zinātniskajiem ieguvumiem.

2021
Sophia Sharp

Kā cīnīties ar izdegšanu un atrauties 11 spēcinošos soļos

Izdegšana ir pilnīgi normāla parādība, taču tas to nepadara patīkamu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu padomus par to, kā pārspēt izdegšanu un atbrīvoties no situācijas!

2021
Sophia Sharp

11 neticami apģērba uzlaušanas gadījumi, kas jāzina visiem

Vai tu valkā drēbes? Vai jūs atstājat savu māju? Pēc tam pārbaudiet manu top 10 apģērbu uzlaušanu, lai radītu slepkavu pirmo iespaidu!

2021
Sophia Sharp

Kā izkļūt no Funk (5 veidi, kā pārtraukt depresiju)

Vai jūs kādreiz esat bijis funkā? Nomāktā sajūta, kas, šķiet, nāk no nekurienes? Izlasiet, lai uzzinātu, kā pārtraukt depresiju.

2021
Sophia Sharp

Cik ilgi jāpielec: ideāli piemēroti garumi ideālai aizvērtai acīm

Ak jā, snauda. Vai jūs zināt, cik ilgi nap? Labi pirms gulētiešanas lasiet tālāk, lai uzzinātu zinātni par perfektu nap.

2021
Sophia Sharp

9 vīrišķības maskas un kā tās atklāt, kopā ar Luisu Hovisu

Kā daļu no mūsu sērijas “Pasaules visinteresantākie cilvēki” es tērzēju ar Luisu Hovesu par viņa jauno grāmatu: Vīrišķības maska.

2021
Sophia Sharp

14 pārsteidzošas meditācijas priekšrocības, kas faktiski var atjaunot jūsu smadzenes

Daudzi pasaules labākie cilvēki zvēr pie savas meditācijas prakses. Kādas ir meditācijas priekšrocības un kā jūs varat tās izbaudīt?

2021
Sophia Sharp

Pēctraumatiskā izaugsme: virzieties uz priekšu, kad notiek sliktas lietas

Es vēlos jūs iepazīstināt ar pilnīgi jaunu domāšanas veidu par sliktajām lietām, kas ar mums notika. Tas ir jēdziens ar nosaukumu: Pēctraumatiskā izaugsme.

2021
Sophia Sharp

Zumbas psiholoģija

Kāpēc Zumbai ir tik lojāls sekotājs? Nāciet kopā ar mani izpētīt Zumbas un zumbaisma psiholoģiju.

2021
Sophia Sharp

Kāpēc mēs ēdam? 10 apbrīnojami fakti par mūsu ēšanas paradumiem

Ja jūs saprotat ēšanas zinātni, varat pārveidot domāšanas veidu par ēdienu un diētu, lai automātiski ēst mazāk.