Kā izveidot mācību kausu sarakstu

Satura rādītājs

  1. 7 soļi, lai izveidotu mācību kausu sarakstu
    1. Ievērojiet savu domāšanu
    2. Sapņu vētra
    3. Atrodiet mācību partneri
    4. Piešķiriet prioritāti savam sarakstam
    5. Mācīšanās mērķi -> dzīves mērķi
    6. Dziļa mācīšanās
    7. Atrodi savu Guru

Vai jums ir mācību kursu saraksts? Ja nē, šodien ir diena, kad to sākt.

Pētījumi rāda, ka cilvēki, kas veido kopu sarakstus, visticamāk sasniegs savus mērķus un jūtas tā, it kā viņu dzīvē būtu bijusi nozīme. Kad jūs pierakstāt, ko vēlaties darīt, tas padara jūs saistošāku. Katra pieredze, kuru izslēdzat no sava saraksta, padara jūsu dzīvi apmierinošāku.

Lielākā daļa no mums ir pazīstami ar uzdevumiem kausu saraksti , piemēram, izmēģināt indiešu ēdienu vai ceļot uz Eiropu. Es vēlos, lai jūs izmēģinātu jauna veida kausu sarakstu, kura centrā ir ideja mācīšanās kaut kas jauns, vai tā būtu jauna prasme, spēja vai kaut kas cits.



Šajā videoklipā es vēlos iemācīt jums soļus, ko varat darīt tieši tagad, lai izveidotu pats savu mācību kopu sarakstu. Pārbaudiet to:

7 soļi, lai izveidotu mācību kausu sarakstu

Ievērojiet savu domāšanu

Kerola Dveika atklāja, ka tiem, kas ir vadīti, lai mācītos, izdodas vairāk. Un tālāk, kad mācāmies, mūsu smadzenes ir pastāvīgā plūsmā. Tas notiek visā mūsu dzīves laikā. Lūk, ko viņa atrada:

Savos pētījumos sadarbībā ar maniem absolventiem mēs parādījām, ka tas, ko studenti tic par viņu smadzenēm - neatkarīgi no tā, vai viņi savu intelektu uztver kā kaut ko fiksētu vai kaut ko tādu, kas var augt un mainīt - dziļi ietekmē viņu motivāciju, mācīšanos un skolas sasniegumus.

Dweck turpina apraksta indivīdi, kuriem ir bailes no pārmaiņām, un indivīdi, kuri pārņem pārmaiņas un meklē tās, dzīvojot dažādās psiholoģiskās pasaulēs. Pirmajā pārmaiņas var izraisīt postošas ​​neveiksmes, bet otrajā - izbaudīt izaicinājumus, un indivīdi pastāvēs pārmaiņu priekšā.

Šī ir galvenā atšķirība starp fiksētu domāšanas veidu un izaugsmes domāšanu. Fiksētā domāšanā tiek uzskatīts, ka inteliģence ir fiksēta, ka katram cilvēkam ir noteikts daudzums un tas ir viss. Tomēr, domājot par izaugsmi, pārliecība ir tāda, ka inteliģence arvien pieaug, pastāvīgi mainās - potenciālu var realizēt, mācoties.

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

Sapņu vētra

Vai esat dzirdējuši par ideju vētru? Šis solis ir par sapņu vētru.

Izņemiet pildspalvu un papīru un sāciet veidot savu mācību grāmatu sarakstu, apvienojot sapņus un ideju vētras. Atvēliet vismaz piecpadsmit minūtes, lai visas savas idejas varētu rakstīt. Galvenais ir ļaut savam prātam būt pēc iespējas brīvākam un nodot ļoti ideju. Ko jūs vēlaties iemācīties darīt pēc pieciem, desmit, divdesmit gadiem? Nav svarīgi, cik trakas, ideālistiskas, riskantas, idejas izklausās. Ja vēlaties nākt klajā ar lielisku sarakstu, izpēte parāda, ka jums jāļauj sev izklaidēties un jāignorē ierobežojumi, lai jūsu idejas plūst brīvi.

Nepieciešama palīdzība? Šeit ir dažas jautras mācību idejas iedvesmas iegūšanai:

  • Sāciet tējas vai zāļu dārzu
  • Uzziniet, kā pagatavot mājās gatavotus makaronus
  • Izpētiet jaunas valodas pamatus
  • Uzziniet trapecu
  • Iemāciet sev, kā veidot elektronisko mūziku
  • Uzziniet suši (yum!) Pagatavošanas mākslu un izsmalcinātību
  • Esiet informēts par veselības aprūpi vai citām valdības iniciatīvām
  • Apgūstiet jaunu sporta veidu, piemēram, distanču slēpošanu, smaiļošanu vai futbolu
  • Uzziniet hiphopu
  • Piedalieties masāžas klasē
  • Uzziniet, kā veikt aromterapiju
  • Uzziniet, kā rakstīt grāmatu
  • Uzziniet pašaizsardzību
  • Uzziniet, kā būt par sarunu meistaru
  • Uzziniet, kā spēlēt mūzikas instrumentu
  • Uzziniet, kā nirt klintī
  • Tur ir 575 idejas šajā mācību kausu sarakstā ja vēlaties vēl vairāk iedvesmas!

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

Atrodiet mācību partneri

Ja jūsu mācību mērķis ir ārpus jūsu komforta zonas, ir viegli ļaut savām raizēm gūt maksimālu labumu un turēt to uz citu brīdi. Vienkāršs un jautrs risinājums, lai no tā izvairītos, ir izvēlēties mācību partneri, ar kuru jūs varētu iekarot savu mācību spaini. Pētījumi parāda, ka kāds apņemas jūs saukt pie atbildības, palielina jūsu veiksmes iespējamību līdz deviņdesmit pieciem procentiem.

Tas var būt partneris, piedzīvojumu pilns draugs, ģimenes loceklis - ikviens, ar kuru jums patīk pavadīt laiku. Ļaujiet viņiem domāt par idejām mācību kopu sarakstam vai salīdziniet savus individuālos sarakstus, lai redzētu, kur jums ir līdzība. Neuztraucieties, ja visas jūsu idejas nav vienādas. Atbildības efekts joprojām ir spēcīgs, ja izvēlaties dažus priekšmetus pabeigt atsevišķi, vienlaikus mudinot viens otru. Jūs varat arī sazināties ar draugiem, kuri jau ir ieguvuši prasmi, kuru meklējat, un lūgt ieteikumus par grāmatām un resursiem, lai sāktu mācību ceļu.

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

Piešķiriet prioritāti savam sarakstam

Pēc tam ir pienācis laiks sadalīt sarakstu pēc laika. Tas ir izšķiroši. Jo citādi jūsu saraksts var atrasties atvilktnē vai datorā, nekad nerīkojoties. Izskatiet katru no jūsu saraksta vienumiem un kārtojiet tos pēc uztraukuma un laika. Sāciet ar tiem, par kuriem jūs esat visvairāk satraukti, un tiem, kuriem var būt nepieciešams īpašs laiks. Piemēram, es uzzināju, kā pavasarī stādīt tējas dārzu, tāpēc līdz vasarai viss ziedēja.

Šīs kategorijas varat apsvērt, izmantojot:

  • Vasaras mācību kausa saraksts: Vai ir jaunas prasmes, kas vasarai ir lieliskas laika apstākļu dēļ vai tāpēc, ka jūs varat saņemt atvaļinājumu?
  • 20s / 30s / 40s kausa saraksts: Ko jūs vēlaties uzzināt, pirms sasniedzat nākamo dzimšanas dienas atskaites punktu?
  • 2018/2019/2020 utt. Gadu saraksts: Iedomājieties, kādus grozu saraksta vienumus vēlaties pabeigt noteiktā gadā.

Negaidiet, līdz tuvojas jūsu laika periods, lai sāktu strādāt mērķa sasniegšanai. Lai pabeigtu lielus priekšmetus, piemēram, jaunas valodas apguvi, jums, iespējams, būs jāsāk plānot gadus iepriekš, ja plānojat iekļaut ceļošanu vai dzīvi ārzemēs.

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

Mācīšanās mērķi -> dzīves mērķi

Vai esat domājis par to, kas jums varētu būt jāmācās, lai sasniegtu savus lielos dzīves mērķus? Vai jums ir kausu saraksts? Es izveidoju Galīgais ceļvedis sava kausa saraksta rakstīšanai un atklāja, ka daudziem mūsu lasītājiem mācību mērķi ir saistīti ar viņu dzīves mērķiem. Piemēram, dzīvesvieta ārzemēs, šķiet, ir daļa no lielākās daļas cilvēku sarakstu - vai tas arī nozīmē, ka jūs varētu vēlēties mazliet iemācīties atrašanās vietas valodu? Ja vēlaties ceļot pa Itāliju vai dzīvot Grieķijā, vai varētu būt jautri arī uzņemt grieķu valodas gruntskrāsu vai doties uz vietējo itāļu valodu? Papildus mācību kursu saraksta izveidei padomājiet arī par savu lielo dzīves kopu sarakstu un pārliecinieties, vai ir kādi mācību mērķi, kurus varat saistīt ar dzīves mērķiem.

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

Dziļa mācīšanās

Mācīšanās par kaut kas nemācās kā to izdarīt kaut ko. Mācīšanās par kaut ko ir tas, ko es saucu ziņkārības mācīšanās . Tas ir tad, kad jūs mācāties kaut ko tādu, kas paliek jūsu galvā - jūs to nelietojat praksē un nemēģināt izstrādāt ilgtermiņa izmaiņas. Es domāju, ka tiecas pēc labākajiem mācīšanās grupas veidiem dziļa mācīšanās - tas ir tad, kad jūs patiešām apgūstat prasmi. Jums jāatrod pareizie skolotāji, klases un skolas. Man patīk domāt par mācīšanos dažos dažādos līmeņos. Apskatiet šādus mācību līmeņus un izlemiet, kādā līmenī vēlaties nokļūt katram no jūsu mācību kopu saraksta elementiem.

  • Dabbler: Jūs lasāt rakstu, apskatāt grāmatu vai skatāties YouTube videoklipu.
  • Praktizētājs: Varbūt jūs apmeklējat vakara klasi, jūs pierakstāties uz grupas treniņu nodarbību vai esat nolēmis praktizēties pats. Jūs sākat iemācīto pielietot dzīvē, pieņemot to dzīvē, apspriežot savas jaunās idejas ar draugiem un pat uzņemoties dažas saistības, lai izmantotu savas prasmes ar citiem.
  • Meistars: Tas ir tad, kad jūs saņemat sertifikātu, dodieties atpakaļ uz skolu, veiciet mēnesi ilgus kursus un mēģiniet pilnībā pieņemt jaunu prasmju kopu. Laika gaitā prasme kļūst par iesakņotu daļu no jums.
  • Skolotājs: Visaugstākais līmenis ir tad, kad jūs kļūstat tik labs kaut ko, ko jūs patiešām varētu iemācīt.

Es iemācījos šos 4 līmeņus nejauši, vērojot, kā mūsu pašu studenti iziet mūsu cilvēku prasmju mācību programmu. Šis piemērs ir zinātnei par cilvēkiem.

  • Dabbler: Ja jūs lasāt mūsu emuāru vai abonējat mūsu vietni Youtube kanāls tu esi dabbler. Tas ir lielisks veids, kā palikt informēts - lasot jaunākos padomus par zinātni un skatoties mūsu apmācības, lai iegūtu atjauninājumus un ātru cilvēku prasmju uzlaušanu.
  • Praktizētājs: Ja jūs lasāt Captivate our, apmeklējāt mūsu bezmaksas sarunu kursu, tad jūs esat praktizētājs. Jūs izmantojat mūsu prasmes un izmantojat tās darbībā ar savu mijiedarbību un sarunām.
  • Meistars: Ja esat reģistrējies Cilvēku skolā, mēs uzskatām jūs par maģistra līmeņa izglītojamo. Tas ir tāpēc, ka esat pārcēlis padomus iesācējiem, lai apgūtu progresīvu cilvēku zinātni un iekļautu to savā uzdevumu sarakstā, karjeras izaugsmē un attiecībās.

Kur jūs vēlaties ņemt prasmes savā mācību kausu sarakstā? Vai jūs vienkārši vēlaties pakavēties itāļu valodā un spēt pateikt dažus vārdus? Vai vēlaties, lai jūs varētu viegli apiet Itāliju un būt meistars? Vai arī vēlaties būt tik tekoši, ka varētu apprecēties ar itālieti un pasniegt klasi? Nosakiet skatus jau no paša sākuma.

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

Atrodi savu Guru

Neatkarīgi no tā, vai vēlaties vienkārši apgūt jaunas prasmes ar grāmatu vai divām, vai vēlaties kļūt par meistaru, jums jāatrod kāds, kurš jūs iedvesmo un māca to, kā jūs mācāties. Daži cilvēki labāk mācās, skatoties videoklipus, citiem patīk, ja viņiem ir grāmata, ko izcelt. Vispirms padomājiet, kurai metodei dodat priekšroku. Vai jums patīk lasīt, skatīties vai mijiedarboties? Otrkārt, padomājiet par to, kāds stils jums patīk vislabāk. Vai jums patīk akadēmiskā pieeja un jums ērtākais ir tradicionālais skolas modelis? Lieliski! Jūs varētu reģistrēties klasē vietējā koledžā. Vai arī jums ir nepieciešams nedaudz vairāk izklaides mācībām? Jūs nevēlaties apgūt ēdiena gatavošanu vietējā koledžā, bet drīzāk jūs varētu vēlēties reģistrēties Sur La Table un no tā izveidot jautru randiņu nakti. Šeit ir dažas idejas, kā atrast savu Guru:

  • Jūsu vietējā koledža - Apskatiet visas vietējās kopienas koledžas un lūdziet to kursu katalogu. Kaut kas jūs interesē?
  • Jūsu vietējā bibliotēka - Bibliotekāri daudz zina par vietējām aktivitātēm. Apskatiet bibliotēkas ziņojumu dēli un jautājiet bibliotekāram idejas un ieteikumus.
  • Meklēt Youtube - Vai jums patīk mācīties tiešsaistē? Meklējiet YouTube iecienītāko tēmu un pēc tam kārtojiet videoklipu pēc skatījumu skaita. Tas var palīdzēt atrast populārus videoklipus un labākos no labākajiem skolotājiem.
  • Vietējās organizācijas - Vai ir kāds vietējs YMCA, pasākumu centrs, klubs, kura nodarbības ir pieejamas sabiedrībai?
  • Meklēt Amazon - Grāmatas ir lielisks veids, kā pārbaudīt guru. Es uzrakstīju Captivate, lai atrastu savus ideālos studentus un lai viņi varētu mani atrast. Dodieties uz Amazon un ierakstiet prasmi, kuru vēlaties apgūt + grāmata vai + iesācējs. Tad jūs varat kārtot rezultātus pēc 5 zvaigžņu atsauksmēm vai popularitātes. Tas palīdz jums piesaistīt labākās grāmatas un guru.
  • Yelp - Mūsdienās Yelp ir domāts ne tikai restorāniem. Vietnes Yelp vietnē jūs varat atrast skolotāju un nodarbību pārskatus lielākajā daļā pilsētu. Jūs varat saņemt vērtējumus par valodas pasniedzējiem, nodarbībām un daudz ko citu.
  • Tiešsaistes kursi - Google tīklā ierakstiet prasmi, kuru vēlaties apgūt, un tiešsaistes kursus, lai pārlūkotu tiešsaistes kursu piedāvājumus. Tiešsaistes kursi var būt lielisks veids, kā mācīties, ja vēlaties vairāk nekā grāmatu, bet nevēlaties iesaistīties visa kursa semestrī. Piemēram, kad meklēju Cake Dekorēšanas tiešsaistes kursus, es nokļūšu lieliska izskata vietnē ar nosaukumu Mana kūku skola . Kurš zināja!? Meklējot tiešsaistes kursu Cilvēku prasmes, jūs nokļūstat mūsu kursos. Oho! Paldies Google!

Atrodiet savu iecienīto guru un mēģiniet atrast savus iecienītākos studentus. Jo vairāk jums patīk jūsu mācību atbalsts, jo vairāk jūs iemācīsities.

Uzziniet tālāk!

Jūsu panākumiem

Vanesa