Galīgais ceļvedis, kā radīt lielisku pirmo iespaidu (pat tiešsaistē)

Pirmie iespaidi ir viss. Jums ir tikai viena iespēja sevi iepazīstināt. Uzziniet zinātni par pirmajiem iespaidiem, lai jūsu skaitīšana būtu skaita.

Satura rādītājs

  1. Kāpēc pirmie iespaidi ir svarīgi?
    1. Cik ilgs laiks vajadzīgs, lai radītu pirmo iespaidu?
  2. Kā tiešsaistē radīt labu pirmo iespaidu
    1. Kā atstāt labu pirmo iespaidu pa e-pastu
  3. 6 pirmā seansa statistika, kas jums jāzina
  4. 1. solis: Plānas sagriešana
  5. 2. solis: Pašnovērtējums
  6. 3. solis: Ideālas firmas
  7. 4. solis: vispirms rokas
  8. 5. solis: Izmantojiet uzacu zibspuldzi
  9. 6. solis: Uzvelciet (īstu) smaidu
  10. 7. solis: Pilnveidojiet savu rokasspiedienu
  11. 8. solis: Nostājieties palaišanas pozīcijā
  12. 9. solis: dodiet viņiem kafiju
  13. 10. solis: Izmantojiet savu ideālo balsi
  14. 11. solis: atkārtojiet viņu vārdu
  15. 12. solis: Kopējiet viņu valodu
  16. 13. solis: sāciet pārsteidzošu sarunu
  17. 14. solis: izjauciet joku
  18. 15. solis: Ļaujiet viņiem justies svarīgiem
  19. 16. solis: Izvēlieties rotājumus
  20. 17. solis: izvairieties no savām sliktajām dienām
  21. 18. solis: Izcils pēdējais iespaids
  22. Kā novērst sliktu pirmo iespaidu
  23. Kas notiek pēc valdzinoša pirmā iespaida?
  24. Bonusi!

Pirmie iespaidi ir viss.

Zinātne to pierāda: lielākā daļa cilvēku pirmo iespaidu par cilvēku atstāj 7 sekunžu laikā, tāpēc jums tas jāliek skaitīt. Šajā ierakstā es vēlos iemācīt jums 21 zinātnes atbalstītu stratēģiju, lai radītu neticamu, paliekošu, valdzinošu pirmo iespaidu.



Kā es vienkārši izdarīju savējos? Labi? Nu, jūs joprojām esat šeit, tik labs. Ienirstam.

Vai jūs esat tīkla pasākumā , iecelt priekšnieku vai schmoozing ballītē , jums ir jāpagarina šī pirmā mijiedarbība ... Tā kā jūs, iespējams, nesaņemsit otro iespēju.

Šajā ceļvedī jūs uzzināsiet:

  • kā tiešsaistē radīt lielisku iespaidu
  • kāpēc pirmie iespaidi var jūs radīt vai salauzt?
  • 6 pārsteidzoša statistika par pirmajiem iespaidiem
  • 21 solis, lai katru reizi izveidotu pirmo iespaidu
  • pārvarēt sliktu pirmo iespaidu

Radīsim lielisku pirmo iespaidu.

Kāpēc pirmie iespaidi ir svarīgi?

Labs pirmais iespaids var dot jums darbu, veidot ciešākas attiecības un pat piesaistīt partneri. Ar lielisku sākumu jūs varat stiprināt savas attiecības un panākt, lai turpmākā mijiedarbība noritētu raiti.

Pētījumos ir atklāts, ka vidēji mūsu pirmie iespaidi par cilvēkiem ir precīzi 76%. Tas nozīmē, ka mēs diezgan labi spējam radīt zarnu instinktus.

Cik ilgs laiks vajadzīgs, lai radītu pirmo iespaidu?

Pētījumi liecina, ka lielākā daļa cilvēku pirmo iespaidu par cilvēku atstāj 7 sekunžu laikā. Eksperimenti Prinstonas pētnieki pat liek domāt, ka cilvēki var precīzi novērtēt citus 1/10 sekundes laikā.

Lūk, labās ziņas: Jūs varat kontrolēt pirmo radīto iespaidu.

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

Kā tiešsaistē radīt labu pirmo iespaidu

Mūsdienās daudzi cilvēki veic tiešsaistes videozvanus vai e-pastus par galveno prioritāti. Neatkarīgi no tā, vai piesakāties darbs mājās amats, rakstīšana a profesionāls e-pasts , pārvaldot a virtuālā komanda vai dodot tiešsaistes prezentācija , šeit ir daži padomi, kas attiecas uz virtuālo pasauli, lai jūs varētu radīt lielisku pirmo iespaidu:

  • Atkāpties. Kam patīk redzēt seju tuvplānā? Labs īkšķis ir turēt kameru atpakaļ vismaz pusotru pēdu.
  • Vilnis sveiks. Tā kā jūs nevarat paspiest roku, mans solis ir vicināt sveicienu. Viļņošana ir lielisks veids, kā parādīt draudzīgumu un lielisks veids, kā sākt jebkuru videozvanu. Tas arī parāda jūsu nodomus un rada uzticību.
  • Izvēlieties tīru fonu. Netīras drēbes, neorganizēti plaukti un mizojoša krāsa - tas viss var radīt nepareizu iespaidu.
  • Pievienojiet priekšējo apgaismojumu. Vai esat kādreiz nokļuvis tīmekļa kamerā un izskatījies kā ļaundaris tieši no Marvel filmas? Tas varētu būt saistīts ar jūsu apgaismojumu. Profesionāli apgaismojuma iestatījumi nodrošina, ka apgaismojums atrodas jūsu priekšā, lai jūsu seja būtu gaišāka. Jums nav jāiet profesionāli, bet neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, pārliecinieties, ka gaisma nav aiz muguras.
  • Paskaties uz punktu. Lielākā daļa cilvēku kļūdās, skatoties uz ekrānu. Bet ir problēma: nav acu kontakta! Ieskatieties tieši tīmekļa kamerā, sakot savus vārdus, lai radītu lielisku pirmo iespaidu.
  • Valkājiet bikses. Jūs neticēsiet, cik daudz cilvēku biznesa zvana laikā nēsā nepiemērotus šorti. Vai vēl sliktāk ... bez biksēm! Piemērota apģērba nēsāšana ne tikai ļauj jums pareizi domāt, bet arī glābj jūs no potenciāli apkaunojošas situācijas.

Ja esat veicis simtiem (vai pat tūkstošiem!) Videozvanu, piemēram, es, iespējams, pat jūtat videozvanu nogurumu. Par laimi mums ir ekspertu padomi cīņai Tuvināt nogurumu , kā arī citi padomi, kā pilnveidot nākamo videozvanu.

Un kā ar tavu sociālie mēdiji konts? Pēc tam, kad esat radījis labu pirmo iespaidu, iespējams, esat apmainījies ar LinkedIn / Facebook / Instagram kontiem.

Bet, dodoties mājās, otra persona, iespējams, jau ir izvilcusi jūsu kontu un pārlūkojusi jūsu profilu. Tas var būt svētība un pievienot punktus jūsu pirmajam iespaidam ... Ja vien jūsu profils neizskatās šādi:

LinkedIn profils ar apkaunojošu aprakstu

Ja jūsu LinkedIn profils ir paredzēts pārvērtībām, es esmu šeit, lai palīdzētu!



LinkedIn padomi

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

Kā atstāt labu pirmo iespaidu pa e-pastu

Protams, es esmu pārliecināts, ka jūs to jau zinājāt, taču gramatika e-pastos ir ļoti svarīga. Gramatiski pārskatīts 100 LinkedIn profili angliski runājošo patērētāju iesaiņoto preču nozarē. Secinājumi?

Profesionāļi, kuru LinkedIn profilos ir mazāk gramatikas kļūdu, tika paaugstināti uz augstākām vietām. Tie, kas nepaspēja nokļūt direktora līmeņa amatos, pieļāva 2,5 reizes vairāk gramatikas kļūdu.

Mazāk gramatikas kļūdu korelēja ar vairākām reklāmām. Profesionāļi, kuru karjeras laikā bija tikai 1 līdz 4 paaugstinājumi, izdarīja par 45% vairāk gramatikas kļūdu nekā tie, kuri saņēma 6 līdz 9 paaugstinājumus.

Bet, iespējams, jums nebija nepieciešams pētījums, lai zinātu, ka gramatika ir svarīga. Daži cilvēki, piemēram, Kails Vjenss , IFixit izpilddirektors, pat nepieņems darbā cilvēkus, kuri lieto sliktu gramatiku. Izmantojot šādus rīkus, pārbaudiet, vai jūsu e-pastos nav pareizas gramatikas Gramatiski - tas varētu nozīmēt atšķirību starp kāda uzaicināšanu pusdienās un ēšanas!

Lai iegūtu vairāk padomu, noteikti pārbaudiet mūsu e-pasta ceļvedi: 17 profesionāli e-pasta padomi, lai izveidotu nākamo e-pastu (ar veidnēm!)

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

6 pirmā seansa statistika, kas jums jāzina

Skaitļi runā daudz vairāk nekā vārdi. Pētniecības laboratorijā Science of People mēs veicām aptauju, kurā 209 cilvēkiem lūdza viņu viedokli par pirmajiem iespaidiem.

Šeit ir svarīga statistika, kas jums jāzina:

  1. 95% cilvēku uzskata, ka pirmie iespaidi ir ļoti svarīgi.
Jautājuma sektoru diagramma,
  1. 61% cilvēku uzskata, ka var uzreiz pamanīt viltus brīdī, kad tiekas ar viņu.
Jautājuma sektoru diagramma,
  1. 79% cilvēku uzskata, ka parasti vai vienmēr rada labu pirmo iespaidu.
Jautājuma sektoru diagramma,
  1. 68% uzskata, ka viņu pirmie iespaidi par citiem ir precīzi.
Jautājuma sektoru diagramma,
  1. 44% cilvēku saka, ka pirmais, ko pamana, ir acis, satiekoties ar kādu.
Jautājuma sektoru diagramma,
  1. 40% cilvēku saka, ka viņiem ir nepieciešamas 7 sekundes, lai radītu pirmo iespaidu.
Jautājuma sektoru diagramma,

& uarr; Satura rādītājs & uarr;



1. solis: Plānas sagriešana

Runājot par pirmajiem iespaidiem, svarīga ir ne tikai ķermeņa valoda un jūsu apģērbs. Pētījumi parāda, ka jūsu sejas vaibstiem ir milzīga loma tajā, kā cilvēki jūs uztver.

Will Rogers Quote,

Noskatieties manu videoklipu, lai uzzinātu vairāk:



Citi pētījumi ir atklājuši, ka mēs pirmajās sekundēs ne tikai izlemjam, vai kāds mums patīk, bet arī tas, ka pirmais iespaids paliek mums.

Prinstonas universitātes psihologs Alekss Todorovs lika cilvēkiem apskatīt politiskā kandidāta video mikrosekundi.

Apbrīnojami, ka pētījuma subjekti ar 70% precizitāti varēja paredzēt, kurš uzvarēs vēlēšanās tikai no šīs lentes mikrosekundes.

Tas mums saka, ka cilvēki var izdarīt neticami precīzus īsus spriedumus sekundes desmitdaļā.

Ko jūsu seja saka par jums, diagramma

Radīt labu pirmo iespaidu jums ir neticami svarīgi, jo jūs to saņemat tikai vienu reizi. Es zinu, ka tas izklausās skarbi, bet kā cilvēki mēs esam tiesīgi spriest par cilvēkiem pirmās sekundes laikā pēc viņu tikšanās - un mūsu viedoklis bieži nemainās.



To sauc par plānu sagriešanu.

Kas ir plānās šķēlēs sagriešana?

Plāna sagriešana ir tad, kad mēs uzņemam kāda cilvēka garīgo momentuzņēmumu un mazāk nekā sekundes laikā uzminam viņa kompetenci, pārliecību un patīkamību. Pētnieki domā, ka tas ir izdzīvošanas mehānisms, kuru esam izstrādājuši, lai ļoti ātri izlemtu, vai kāds ir draugs vai ienaidnieks.

Tātad, kā darbojas plānas sagriešanas? Un kāpēc mēs to darām?

Malkolma Gladvela grāmata, Mirgot , norāda uz 3 svarīgiem plānās sagriešanas principiem, par kuriem jums jāzina:

# 1: Snap spriedumi ietaupa mums laiku un enerģiju

Mēs netiesājam bez iemesla - palīdz plānas šķēlītes.

Gladvels min vienu psihologa piemēru Nalini Ambady , kurš atklāja, ka, ja viņa dotu koledžas studentiem klusu divu sekunžu ilgu skolotāja klipu, ko viņi varētu noskatīties, viņi varētu samazināt šī skolotāja efektivitāti.

Un visinteresantākais ir tas, ka viņi nonāca pie tādiem pašiem secinājumiem par skolotāju kā studenti, kuri visu semestri sēdēja klasē ar šo skolotāju. Šis pētījums parāda, ka lielākoties jūsu zarnu sajūta var būt pareiza. Ja jūs ejat pa ietvi un kāds cits cilvēks tuvojas jums, jūsu zarnu instinkts var iesist - un, iespējams, tas pat varētu glābt jūsu dzīvību.

Es vēlos, lai jūs padomātu par to, kā jūs savā dzīvē esat kādu sagriezis šķēlēs:

  • Vai jums kādreiz ir bijusi kāda zarnu sajūta ... un vēlāk uzzinājāt, ka jums ir taisnība?
  • Vai jums kādreiz ir bijusi kāda laba sajūta ... un vēlāk uzzinājāt, ka kļūdāties? Kas notika?
  • Turpmāk pievērsiet uzmanību zarnu reakcijai nākamreiz, kad satiksiet kādu jaunu cilvēku, un pēc tam sekojiet līdzi savai zarnai. Vai tev bija taisnība? Nepareizi? Sāciet mācīties no savām kļūdām.
# 2: Jūsu spriedumus par citiem var mainīt

Viens no aizraujošākajiem grāmatas piemēriem ir doktors Džons Gotmans. Viņš vada Mīlestības laboratoriju Vašingtonas universitātē un ir varējis plāniem šķēlumiem piemērot videoklipus ar precētu pāru sarunām un padarīt tos par ļoti precīzu laulības paredzamības rīku.

Ja viņš stundu vēro pāris sarunas, nevis cīņas, tikai sarunas, viņam ir 95% panākumu līmenis, nosakot, vai viņi pēc 15 gadiem joprojām būs precējušies. Tomēr, pat ja viņš skatās tikai 15 minūtes, šis rādītājs joprojām ir 90%.

Tagad jūs domājat, ka doktors Gotmans ir savants, runājot par šāda veida lietām, ka viņam ir lieliski zarnu instinkti starppersonu dinamikai.

Ne īsti. Tas viss sakrīt ar to, ko viņš sauc par četriem jātniekiem:

  • Aizsardzība
  • Akmens sienas
  • Kritika
  • Nicinājums

Tas, kas patiešām pieturas pie doktora Gotmana, sajūta, ko var no visām plānām šķēlītēm sagriezt plānā veidā, ir nicinājums.

Tas, ko viņš patiesībā dara un māca saviem studentiem, ir meklēt šo nicinošo signālu. Kad jūs varat koncentrēties uz vienu lietu un zināt, ko meklējat, atdalot signālu no tā teiktā trokšņa, pēkšņi parādās atbilde.

Lai to ilustrētu, Dr. Gotmans šķiršanās prognozēšanas tests tika pārstrādāts un sadalīts psihologu grupā. Viņi nāca klajā ar meklējamo lietu sarakstu, iekļaujot četrus jātniekus, un pēc tam videoklipus un sarakstus nodeva ekspertiem.

Šie nespeciālisti videoklipus skatījās 30 sekunžu gabalos, divas reizes, izmantojot meklējamo lietu sarakstu, un pēc tam viņiem tika lūgts paredzēt.

Rezultāti?

Neeksperti sasniedza nedaudz vairāk par 80% precizitātes līmeni, pēc kura laulības 15 gadu laikā joprojām būs spēcīgas.

Tātad var ne tikai iemācīt plānās šķēlēs sagriešanu, bet izrādās (nav pārsteidzoši), ka mums visiem jau ir kaut kas mazliet iekšā. Patiesībā daudzi eksperti spēja iemācīt Gladvelam vai kādam citam, kā efektīvi sagriezt šķēlēs bez neticami daudz laika un piepūles.

Tas spēlē tieši jēdzienu, ka mēs faktiski varam izmantot mūsu bezsamaņā un iemācīties to efektīvāk izmantot. Galvenais ir uzzināt, ko tieši meklēt. Lūk, kā izskatās nicinājums, vienkārša vienpusēja mute:

# 3: Mums ir raksturīgas aizspriedumi

Viens no aizraujošākajiem grāmatas piemēriem ir doktors Džons Gotmans. Viņš vada Mīlestības laboratoriju Vašingtonas universitātē un ir varējis plāniem šķēlumiem piemērot videoklipus ar precētu pāru sarunām un padarīt tos par ļoti precīzu laulības paredzamības rīku.

Ja viņš stundu vēro pāris sarunas, nevis cīņas, tikai sarunas, viņam ir 95% panākumu līmenis, nosakot, vai viņi pēc 15 gadiem joprojām būs precējušies. Tomēr, pat ja viņš skatās tikai 15 minūtes, šis rādītājs joprojām ir 90%.

Tas, ko viņš patiesībā dara un māca saviem studentiem, ir meklēt šo nicinošo signālu.

Lai to ilustrētu, psihologu grupa pārstrādāja un sadalīja Dr. Gotmana šķiršanās prognozes testu:

  • Viņi nāca klajā ar meklējamo lietu sarakstu un pēc tam video un sarakstus nodeva normāliem, ikdienas cilvēkiem.
  • Šie nespeciālisti videoklipus skatījās 30 sekunžu gabalos, divas reizes, izmantojot savu meklējamo lietu sarakstu.
  • Tad viņiem tika lūgts paredzēt šķiršanās līmeni.

Rezultāti?

Neeksperti sasniedza nedaudz vairāk kā 80% precizitāti laulību šķiršanās rādītājos.

Tātad, šķiet, ka mums pašiem jau ir mazliet plānās šķēlēs. Un, ja jūs kādu iepriekš tiesājat, pamatojoties tikai uz izskatu, šeit ir labās ziņas: ar nelielu vadu nomaiņu un zinot, ko meklēt, jūs varat mainīt savus spriedumus par citiem (un, gluži pretēji, mainīt cilvēku domas tu arī!).

Apakšējā līnija: Cilvēkiem ir savi aizspriedumi, tāpēc dažreiz var likties kā nekad neuzvarēts uzdevums radīt labu pirmo iespaidu, lai arī kā jūs censtos. Neapgrūtiniet sevi! Bet tas nav attaisnojums slinkumam. Tur IR paņēmieni, kurus varat izmantot, lai mainītu veidu, kā citi jūs uztver, tāpēc jums var būt neliela priekšrocība, kad cilvēki pieņem savus momentānos spriedumus. Bet vispirms iesim iekšā.

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

2. solis: Pašnovērtējums

Būsim tagad pilnīgi godīgi. Kad cilvēki pirmo reizi satiekas ar jums, ko jūs domājat, ka viņi domā par jums? Citiem vārdiem sakot, kā, jūsuprāt, jūs sastopaties?

Ja man vajadzētu aprakstīt savu pirmo iespaidu ar vienu vārdu, es teiktu, ka cilvēki mani redz kā _____.

Vai jūs izvēlējāties pozitīvu vārdu? Vai negatīvs vārds? Mūsu aptauja rāda, ka šie bija visbiežāk izvēlētie vārdi:

  • Draudzīgs (18)
  • Kluss (10)
  • Jauks (9)
  • Pārliecināts (8)
  • Kautrīgs (8)
Atbildes uz jautājumu joslu diagramma:

Tagad uzdodiet sev šo jautājumu:



Ja man būtu jāapraksta savs ideāls pirmais iespaids ar vienu vārdu, es gribētu, lai cilvēki mani redz _____ .

Mūsu rezultāti liecina, ka lielākā daļa cilvēku vēlas būt:

  • Pārliecināts (21)
  • Harizmātisks (16)
  • Draudzīgs (14)
  • Interesanti (9)
  • Veida (9)
Atbildes uz jautājumu joslu diagramma:

Vai pastāv liela atšķirība starp to, kur jūs tagad atrodaties, un to, kuru vēlaties būt? Ja tāds ir, varat strādāt pie sava mērķa, atrodot paraugu un attīstot paradumiem un domāšanas veids ka viņam vai viņai ir.



& uarr; Satura rādītājs & uarr;

3. solis: Ideālas firmas

Pilnības spēle (attēla kredīts Wendy Berry)

Attēla avots: Vendija Berija



Vai esat kādreiz spēlējis galda spēle , Pilnība? Tā ir spēle, kurā jums ir dažādu formu ķekars ar mērķi tos ievietot attiecīgajās bedrēs. Man patika šī spēle bērnībā - es burtiski varēju pavadīt stundas, ievietojot krāsainos dzeltenajos gabalos un atkal tos izvelkot.

Kāpēc es runāju par mazu bērnu spēli?

Tā kā līdzīgi šīm dažādajām formām, jūs nevarat radīt labu pirmo iespaidu ar VISIEM, ja esat trīsstūris un mēģināt iekļauties kvadrātā.

Tāpēc vispirms vienmēr vēlaties sākt ar labo kāju nosakot savu nodomu pirms tikšanās ar jauniem cilvēkiem - piemēram, konferencēs, sadarbības tīklos vai ballītēs.

Gatavojoties tikties ar kādu, padomājiet par to, kādus cilvēkus vēlaties satikt un kādu mijiedarbību vēlaties. Šī var būt neticami pamatojoša pieredze, un tā ļoti labi darbojas, lai koncentrētos uz to, kāda veida enerģiju vēlaties saņemt savam pasākumam.

Atcerieties - 61% cilvēku uzskata, ka tajā brīdī, kad tiekas ar viņu, var uzreiz pamanīt viltus, tāpēc labākais ir izvairīties cilvēkiem patīkami un esi labākā versija par sevi .

Šobrīd izvēlieties savu ideālo pirmā iespaida vārdu.

Kad cilvēki pirmo reizi mani satiek, es vēlos, lai viņi mani redz kā ____.

Ja šis nodoms ir skaidri domājis, tas jums palīdzēs.

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

4. solis: vispirms rokas

Kur jūs skatāties, kad pirmo reizi redzat kādu? Es to jautāju auditorijai savā TEDx Talk, un lielākā daļa cilvēku teica: acis, seja ... un apavi. Bet atbilde ir ...

Rokas! Šeit jāņem vērā divas svarīgas lietas:

  1. Mums PATĪK uzreiz redzēt kāda cilvēka rokas. Tas mums liek justies droši. Tātad, neatkarīgi no tā, vai esat videoierakstā, restorānā vai dodaties uz pārpildītu ballīti, turiet rokas ārpus kabatām un redzamas. Ideālā gadījumā dodiet nelielu vilni.
  2. Mēs arī mīlam rokas, lai novērtētu sapratni. Kad jūs runājat ar savām rokām, mēs spējam saprast un atcerēties vairāk.

Faktiski mēs analizējām tūkstošiem stundu ilgas TED sarunas un atradām vienu pārsteidzošu modeli: Visvīrusīgākie TED runātāji runāja ar saviem vārdiem UN savām rokām.

The vismazāk populāri TED runātāji 18 minūšu sarunas laikā izmantoja vidēji 272 rokas žestus.

The lielākā daļa populārie TED runātāji izmantoja vidēji 465 rokas žestus - tas ir gandrīz divkārši!

Rokas var lidināties pa gaisu, sasalušas uz sāniem vai tikpat disketes kā zivis, kas mēģina atgriezties ūdenī. Bet roku kustību meistari izmanto pareizās kustības - un viņi tās bieži lieto.

Kurus rokas žestus jums vajadzētu izmantot, lai radītu lielisku iespaidu? 20 rokas žesti, kas jums jāizmanto, un to nozīme

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

5. solis: Izmantojiet uzacu zibspuldzi

Džuds Lovs, uzmundrinot uzacis

Attēla avots: Vikipēdija



Uzacu zibspuldze ir bieži izmantots sveiciens, ko cilvēki lieto, atpazīstot viens otru - tas parāda, ka jūs priecājaties viņus redzēt.

Tas ir arī vispāratzīts pat izolētās ciltīs, saskaņā ar a 1989. gada pētījums . The Peases pieminēt, ka pērtiķi un pērtiķi to lieto, liekot domāt, ka tas ir iedzimts, evolucionārs žests.

Bet jūs varat to izmantot arī, tiekoties ar jauniem cilvēkiem. Tas viņiem dod pazīstamības un tuvuma sajūtu, jo cilvēki parasti izmanto šo žestu tikai tad, kad pazīst viens otru.

Uzacu zibspuldzi var izdarīt šādi:

  • Kad pirmo reizi redzat kādu, ar kuru vēlaties radīt labu pirmo iespaidu, izveidojiet acu kontaktu un nekavējoties paceliet abas uzacis.
  • Padariet to ātri uz augšu un uz leju - turiet to pārāk ilgi, un jūs riskējat izskatīties kā nobijies briedis lukturos.

Lūk Zelta likums uzacu mirgošanai: vienmēr pārliecinieties, ka uzacis mirgo cilvēkiem, kuri jums patīk vai ar kuriem vēlaties atstāt labu iespaidu.

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

6. solis: Uzvelciet (īstu) smaidu

Šeit jums ir vienkāršs uzdevums: smaidiet! Ak, c’mon. Kā profesionāls uzvedības izmeklētājs varu pateikt, ka jūs patiesībā nesmaidāt. Šoreiz tiešām smaidiet - es zinu, ka jūs to varat izdarīt!

Nu, kā jums gāja? Ja jūs esat līdzīgs lielākajai daļai cilvēku, kuri ir spiesti parādīt savus perlamutra baltumus ... jūs darījāt to, ko dara lielākā daļa cilvēku, - pievilcis smaidu, pavelkot mutes kaktiņus.

Bet es jums iemācīšu, kā aizstāt savu viltus smaidu ar īstu, patiesu, lai cilvēki jūs redzot tiešām justos labi. Un triks patiesībā ir diezgan vienkāršs.

Saskaņā ar mūsu aptauju 33% cilvēku teica, ka cilvēka smaids ir pirmā lieta, ko viņi pamanījuši pirmajā iespaidā.

Pirmkārt, lūk, kā izskatās viltus smaids salīdzinājumā ar patiesu, īstu smaidu:

Vai jūs varat redzēt atšķirību? Kreisajā attēlā, protams, es smaidu, un jūs varat redzēt manus pērļu baltumus. Bet manas acis saka: Ak, nē. Atkal ne TU. Lūdzu, vai kāds var nākt klāt un mani glābt !?



Uz labā attēla - mana mute ir pilnīgā smaidā, tik ļoti pavelkot vaigus uz augšu, ka pat manās acīs var redzēt vārnu pēdas - vai to, ko zinātnes pasaule sauc par Dūšēna marķieri.

Šeit ir galvenā atšķirība: Duchenne marķieris ir tas, kas atdala lielāko daļu viltus smaidu no īstajiem. Un šeit ir sulīgs, sevišķi slepens mājiens (lūdzu, neļaujiet tam nonākt ienaidnieku rokās): patiesībā patiesībā var smaidīt.

Pagaidi, ko!?

Tā ir taisnība: a 2009. gada pētījums , dalībniekiem tika dots attēls, kurā kāds smaida ar patiesu Duchenne smaidu. Un šeit ir kicker: kad pētnieki lika dalībniekiem to kopēt, 71% no viņiem to precīzi atkārtoja (un iespējams, ka jūs, iespējams, arī varat!).

Bet šeit ir tā: pētījums arī parādīja, ka lielākā daļa cilvēku, kuri skatījās Dūšēna smaida attēlus, salīdzinot ar viltus smaidiem, piekrita, ka Dūšēna smaids ir autentiskāks (pat ja tas ir viltots), bet viltus smaids nav.

Citiem vārdiem sakot…

Cilvēki nevar pateikt, vai jūs viltojat īstu smaidu. Tomēr jūs varat radīt ilgstošu iespaidu, ja jūs to pavelkat, sveicinot kādu.

Tātad, ja vēlaties izcelties virs pūļa, šeit ir 3 soļi, lai izvilinātu šo neviltoto smaidu katrā sociālā situācija :

  1. Iedomājieties kaut ko patiešām smieklīgu (jums ir grūti? Pārbaudiet mūsu smieklu pusdienas raksts).
  2. Smaidiet - vēlams spoguļa priekšā, jūtot, kā jūsu vaiga muskuļi virzās uz augšu.
  3. Lieciet šim smaidam pacelties augstāk, paceļot vaiga muskuļus uz augšu, līdz acu muskuļi ir saburzīti.

Voilà! Jūs to esat izdarījis. Lielisks, žilbinošs smaids, ko varat izmantot, tiekoties ar cilvēkiem, kas atstās brīnišķīgu pirmo iespaidu.

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

7. solis: Pilnveidojiet savu rokasspiedienu

Rokasspiediens, kas notiek gandrīz katra biznesa darījuma vai sanāksmes sākumā, stāsta jums vairāk, nekā jūs saprotat.

Zinātne par perfektu rokasspiedienu

Pētījumi atklāja, ka cilvēki var spriest par mūsu personību tikai pēc rokasspiedieniem. Ko saka tavējais ? Pārliecinieties, ka pareizi veicat mūsu darbības. Rokasspiediens ir pirmais neverbālais pieskāriena punkts, kas jums ir ar kādu. Runājot par pirmajiem iespaidiem, mums daudz jākoncentrējas uz neverbālo. Kāpēc? Mūsu neverbālie signāli ir 12–13 reizes ietekmīgāki nekā pavadošie vārdi.

Mūsu mērķis ir, lai jūsu neverbālais parādītu ikvienu, ar kuru jūs mijiedarbojaties, ka esat mierīgs, pārliecināts un spēcīgs. Kā jūs to darāt? Ar starta stāju.

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

8. solis: Nostājieties palaišanas pozīcijā

Iztaisnojiet muguru!

Uz galda nav elkoņu!

Neaizmirstiet ēst savus zirņus!

Piedod, piedod. Uz brīdi man bija mātes atmiņas. Un, ja jūs esat kaut kas līdzīgs man, jūs, iespējams, pieaugot esat dzirdējis šīs frāzes savā mājsaimniecībā vai pat joprojām dzirdat.

Bet jūsu nostāja patiesībā ir svarīgāka par stāju. Ir viens ļoti spēcīgs veids, kā jūs varat izturēties, lai dramatiski mainītu savu pirmo iespaidu.

Es to saucu par jūsu nostāju. Jūsu palaišanas nostājai ir 5 fokusa punkti:

Stāvēšana palaišanas pozīcijā ļoti ietekmē pirmos iespaidus.
Pirksti
Ja jūsu pirksti ir vērsti pret kādu, tas nozīmē, ka jūs interesē dzirdēt viņa vai viņas teikto. Pat ja jūs sēžat, ir svarīgi vērst pirkstus pret viņiem, lai izrādītu interesi par viņiem.
Rokas Runājot, jūsu rokām vienmēr jābūt redzamām un ideāli atvērtām. Bioloģiski mēs izjūtam bailes, kad redzam, ka kāda cilvēka rokas ir slēptas - it kā viņš varētu slēpt ieroci. Jāizmanto arī roku žesti (aplūkoti zemāk).
Ieroči Ieročiem vienmēr jābūt brīviem, tāpēc starp ķermeni un rokām ir pietiekami daudz vietas. Tas palīdz novērst to, ka rokas neatstāj sānos, un ļauj viegli žestikulēt un pastiept roku, lai paspiestu roku.
Pleci Pleciem jābūt uz leju un aizmugurē, lai tie izskatās jauki un atviegloti. Ideāls leņķis jūsu pleciem ir atkarīgs no tā, ar ko jūs runājat - ja runājat ar sievieti, pleci ir paralēli viņiem. Vīriešiem var būt ērtāk stāvēt plecu pie pleca, nevis tieši jūsu priekšā.
Zods Ideālā gadījumā jūsu zodam vajadzētu būt neitrālam, lai jūs neskatītos uz augšu vai nicinātu viņu. Tomēr ķermeņa valodas eksperti Barbara un Alans Peizijs ir atzīmējuši, ka sievietes, kuras pazemināja zodu, skatoties uz vīriešiem, šķiet mazākas (un līdz ar to sievišķīgākas), savukārt vīrieši, kuri, zodzīti ar zodu, sarunājās ar sievietēm, šķita garāki, tādējādi radot lielāku pievilcību.

Jūsu pirksti, rokas, rokas, pleci un zods, iespējams, nebija ķermeņa daļas, par kurām domājāt pirmā iespaida laikā. Bet viņiem vajadzētu būt! Uz tiem arī vēlaties koncentrēties vienlaikus uzņemot perfektu selfiju !



& uarr; Satura rādītājs & uarr;

9. solis: dodiet viņiem kafiju

Ak, bet ja nu jūs stāvat tur savā ideālajā palaišanas pozīcijā un esat gatavs radīt vislabāko iespaidu jebkad, bet otram ir sakrustotas rokas?

Sakrustotas rokas ir viens no lielākajiem ķermeņa valodas šķēršļiem, no kuriem jāpievērš uzmanība - rokas būtībā ir liels šķērslis dziļai saiknei, un jūs varat derēt, ja kāds sakrusto rokas, sarunājoties ar jums, viņš nav gatavs atvērt.

Tātad, ko jūs varat darīt: dodiet viņiem kaut ko turēt. Kafija. A vizīt karte . Pildspalva. Viss, kas viņus piespiež atvērt.

Kāpēc tas darbojas? Tā kā mēs caur savu ķermeni jūtam:

  • Piespieduma smaids faktiski padara jūs laimīgāku.
  • Norobežojoties no citiem, jūs jūtaties izolētāks.
  • Sakrustojot rokas, jūs jūtaties noslēgtāks.

Vairāk ķermeņa valodas padomu var atrast mūsu ķermeņa valodas ceļvedī.

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

10. solis: Izmantojiet savu ideālo balsi

Es aicinu jūs balsot par mani šī gada novembrī.

Šī bija šī frāze pētnieki hercoga universitātē un Maiami universitātē lūdza dalībniekus pateikt, lai uzzinātu, kas tieši padara balsi tik simpātisku. Pētījums notika šādi:

  • Gan vīrieši, gan sievietes tika reģistrēti, sakot iepriekš minēto frāzi.
  • Pēc tam viņu balss tika digitāli manipulēta, lai tā būtu vai nu oriģināla augstākas, vai zemākas pakāpes versija.
  • Pēc tam dažādiem vīriešiem un sievietēm tika lūgts balsot, kura balss, viņuprāt, padarīs labāku vadītāju.

Vai varat uzminēt, kura balss uzvarēja? Vai tā bija zemākas vai augstākas balss?

Ja jūs uzminējāt zemākas pakāpes… Bingo!

Un šeit ir visinteresantākā daļa: jūs varētu domāt, ka cilvēki dod priekšroku augstākām sieviešu balsīm. Patiesībā gan vīriešu, gan sieviešu zemākās balsis tika vairāk atbalstītas nekā viņu augstākās balsis.

Zemāka līmeņa balsis gan vīriešiem, gan sievietēm tika nobalsotas labvēlīgāk nekā augstākas.

Bet jums, iespējams, nevajadzētu viltot dziļu balsi un skriet apkārt, runājot ar tādiem cilvēkiem kā Frankenšteins, vai ne? Ak, mums ir kaut kas, ko sauc par jūsu maksimālo rezonanses punktu! Tas ir jūsu ideālais balss diapazons, kurā jūsu balss spīd, izklausās kā līderis un pats galvenais - jūs izklausāties dabiski!

Jums vajadzētu būt mērķim runāt šajā diapazonā - un pat kļūdīties diapazona apakšējā galā, ja vēlaties radīt lielu vokālu iespaidu, par kuru cilvēki balsos. Tas ir arī lielisks padoms, ja jums ir telefona intervija vai videozvans!

Es izveidoju videoklipu par to, kā atrast savu vokālo diapazonu šeit:

Vai jūs varat padarīt savu balsi labāku? Izmantojiet zinātni par vokālo spēku

Lai iegūtu vēl vairāk padomu balss pilnveidošanai, varat izlasīt manu rakstu:

Kā runāt ar pārliecību un labāk izklausīties

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

11. solis: atkārtojiet viņu vārdu

Viena no manām visu laiku iecienītākajām grāmatām, Kā uzvarēt draugus un ietekmēt cilvēkus autors Deils Karnegijs, ir lielisks padoms, ko izmantoju katrā sarunā: izmantojiet otras personas vārdu.

Deila Karnegi citāts,

Lūk, zinātne: kad kāds dzird savu vārdu, ir unikālas smadzeņu daļas aktivizēts . Bet tie nav dzirdami citu vārdi. Izmantojiet to savā labā, lai sarunu laikā paslīdētu kādam vārdam!



Lūk, kā to izdarīt: Tūlīt pēc tam, kad persona iepazīstina ar sevi, man patīk uzreiz atkārtot viņa vārdu: Džon, prieks ar tevi iepazīties! Ik pēc dažām minūtēm sarunājot viņu vārdu visā sarunā, dopamīna palielināšanās turpinās:

  • Džon, man ir draugs, kuru vēlos iepazīstināt.
  • Tas ir patiešām labs ieskats, Džon.
  • Prieks iepazīties, Džon!

Jautrs fakts: Pat kaķi var atšķirt savu vārdu, saskaņā ar a Japāņu pētījums .

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

12. solis: Kopējiet viņu valodu

Jūs zināt frāzi, nūjas un akmeņi var salauzt man kaulus, bet vārdi nekad nevar mani ievainot?

Man jāsaka ... Vārdi VAR ievainot. Un tie pat var radīt spēcīgākas emocijas, ja jūs zināt pareizos burvju vārdus, ko teikt.

Uzvedības eksperts Chase Hughes piemin 2 svarīgus vārdu veidus, kurus varat izmantot, lai acumirklī izveidotu saikni ar ikvienu, ar kuru satiekaties: maņu un īpašības vārdi.

Pirmā vārdu grupa ir maņu. Cilvēki lieto dažāda veida vārdus atkarībā no tā, kā viņi vislabāk izjūt pasauli, pamatojoties uz jutekļiem vai primārā intelekta tips .

Citiem vārdiem sakot, lielākā daļa cilvēku dod priekšroku vienai no savām 5 maņām vairāk nekā citām. Piemēram:

  • Dzirdēšana: mūziķis var izmantot tādas frāzes kā: Tas izklausās lieliski, un es dzirdu, ko jūs sakāt.
  • Pieskāriens: personīgais treneris var izmantot tādas frāzes kā es jūtu jūs, mani aizkustina, un tas mani berzē nepareizi.
  • Redze: gleznotājs var izmantot, es to redzu, tas izskatās labi un aci pret aci.

Ja dzirdat savu sarunu draugu, izmantojot kādu no šīm frāzēm, varat arī izmantot līdzīgu jēgas vārdu, lai nokļūtu viņu labajā pusē. Patiesībā es izmantoju šo pašu paņēmienu tikai pagājušajā nedēļā, kad es atteicos no Zoom zvana ar komandas biedru. Tas notika apmēram šādi:

  • Kensi: Labi, izklausās labi!
  • Vanesa: Lieliski! Es nevaru gaidīt, kad dzirdēšu no jums atbildi!

Nākamā vārdu grupa apzīmē īpašības vārdus. Jūs zināt, kā daži cilvēki Mīl, ka savā vārdu krājumā lieto noteiktus īpašības vārdus, piemēram, pārsteidzoši, forši vai super?

Labā ziņa ir tā, ka jūs varat arī izmantot viņu pozitīvos vārdus, lai padarītu lietas vēl vairāk ... er, pozitīvas! Šis ir stāsts par to, kā es izmantoju kāda cita vārdu, lai iegūtu saikni:

Kādu laiku atpakaļ es satiku šo vienu sievieti vārdā Sāra kādā tīkla pasākumā. Mēs nonācām pie tēmas par citiem interesantiem cilvēkiem, kurus satikām pasākumā, un es pamanīju, ka viņa vienmēr apkaisīs vārdu forši, kad vien pieminēs kādu pozitīvu cilvēku. Kad pienāca mana kārta runāt par cilvēkiem, ar kuriem es biju saistīts, es arī iemetu vārdu foršs, lai tas atbilstu viņas pozitīvajai valodai. Es uzreiz pamanīju, ka viņas acis iedegas ikreiz, kad lietoju šo vārdu. Tas darbojās tik labi, ka pēc tam mēs beidzām vakariņot - mēs ar Sāru pat uzturam sakarus līdz šai dienai!

Un jūs pat varat izmantot šo pašu paņēmienu ar negatīviem vārdiem, izmantojot to pašu negatīvo vārdu, lai aprakstītu lietas, kas jums abiem nepatīk.

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

13. solis: sāciet pārsteidzošu sarunu

Whee! Tātad jūs sajutāt savu neverbālo vārdu. Jauki - kā tad jums ir neērtas, pretgarlaicīgas sarunas?

Izrādās, pārsteidzošu sarunu ierosināšanas māksla ir viena no visvairāk pieprasītajām tēmām programmā Science of People. Un es vēlos palīdzēt jums šodien sākt darbu. Jums nav jābūt dabiski harizmātiskam vai apdāvinātam runātājam - ikviens var iemācīties sarīkot dzirkstošas ​​sarunas un piesaistīt cilvēkus!

Lai palīdzētu jums sākt darbu, es vēlos jums pasniegt savu bezmaksas trīspakāpju video kursu par pārsteidzošām sarunām:

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

14. solis: izjauciet joku

Normana Cousins ​​citāts:

Tas bija 1964. gads, un Normans Cousins ​​atteicās mirt. Viņam tika diagnosticēta dzīvībai bīstama slimība, kas viņam dotu dzīvošanai tikai dažus mēnešus.



Pēc doc. Teiktā, tas bija nepārprotams ankilozējošā spondilīta gadījums. Vai, angļu valodā, stāvoklis mūža garumā, kas izraisa sāpes un stīvumu mugurkaulā.

Šausmojoties no šī nesen diagnosticētā stāvokļa, Normans atteicās ticēt, ka tas ir viņa dzīves beigas. Viņš bija apņēmies dzīvot.

Normans bija izmisis, un tradicionālā medicīna nepalīdzēja, tāpēc viņš nolēma pievērsties smiekliem. Viņš iznomāja katru smieklīgo videoklipu, ko vien varēja atrast, atkārtoti noskatījās un noskatījās, 6 mēnešus skaļi smejoties savā pašnoteiktajā smieklu terapijā.

Notika brīnums, kuram ārsti neticēja:

Normana dzīvībai bīstamā slimība bija pilnībā izzudusi smieklu dēļ. *

Saskaņā ar Peases , tas daļēji bija saistīts ar endorfīnu plūdiem, kurus mēs saņemam smejoties - endorfīniem, kas ir līdzīgi narkotikām morfīns un heroīns. Endorfīni darbojas kā trankvilizatori un veido ķermeni un tā imūnsistēmu. Tāpēc laimīgi cilvēki reti saslimst, un cilvēki, kuri daudz sūdzas, bieži saslimst.

Pirmajos iespaidos humoram vajadzētu būt galvenajai prioritātei - ja jūs esat tikpat smieklīgs kā sadedzināts grauzdiņš, iespējams, vēlēsities iepazīties ar mūsu ceļvedi:

Kā būt smieklīgam

* Piezīme. Ja jums ir nopietns veselības stāvoklis, visticamāk, tomēr smieklu terapijas vietā ir ieteicams konsultēties ar medicīnas speciālistu.

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

15. solis: Ļaujiet viņiem justies svarīgiem

Grāmatā Miljonu dolāru paradumi , Braiens Treisijs stāsta par pasaku, ko sauc Arābu naktis , kas stāsta par milzīgu alu, kas pilna ar dārgumiem, kurus var atvērt tikai ar vienu nosacījumu - vienam laimīgajam jāsaka maģiskie vārdi: Atveriet sezamu!

Pēc izrunāšanas plašā siena beidzot atvērsies, atklājot neierobežotos dārgumus, kas paslēpti iekšā.

Un uzmini ko? Ir arī maģiski vārdi, kurus varat pateikt citiem cilvēkiem, atklājot viņu siltās emocijas un izplūdumu bagātības.

Pēc Treisija domām, šie vārdi ir vārdi, kas citiem liek justies svarīgiem un pārspēt viņu emocionālos akordus.

Braiena Treisija citāts,

Viens no labākajiem veidiem, ko esmu atradis, lai liktu citiem justies tik svarīgi, ir izteikt komplimentus.



Pētījumi pat parādiet, ka, izsakot kādam komplimentu, mūsu smadzenēs tiek aktivizēti tie paši neironi, kas saņem fizisku dāvanu.

Bet jūs varat ne tikai izteikt komplimentus kā konfektes, ne arī turēt komplimentus ar sīkfailu griezēju savā aizmugurējā kabatā un nevilšus tos izvilkt - iedomājieties, ja jūs izteicāt komplimentu plikam puisim par viņa frizūru!

Komplimentu atslēga ir īstums - cilvēki var nošņākt viltotu komplimentu miljona jūdžu attālumā. Komplimentējiet kādu par viņu jaunajiem apaviem, ķermeņa uzbūvi, domāšanas veidu. Viss ir godīgi, ja vien jūs to patiešām domājat.

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

16. solis: Izvēlieties rotājumus

Apģērbi, kosmētika, rotaslietas, pulksteņi un apavi ir visu veidu rotājumi, un cilvēki noteikti tos ņem vērā, pieņemot sākotnējos spriedumus.

Es ļoti iesaku savākt dažus iecienītākos tērpus vai rotājumus un lūgt draugiem uzticēties, ko viņi domā, redzot tos. Daudziem vīriešiem viņi neapzinās, ka pulkstenis par viņiem var pateikt daudz. Sievietēm maki un lieli auskari vai rotaslietas var arī neparedzēti nozīmēt jaunu cilvēku, ar kuru viņi tiekas.

Šeit ir 6 izskata uzlaušanas, kuras varat izmantot, lai radītu lielisku pirmo iespaidu:

  • # 1: Košļājamā gumija. Vai zinājāt, ka pretēji izplatītajai pārliecībai košļājamā gumija ir saistīta ar daudz pozitīvu uztveri? Uh-oh, visas tās mammas, kuras saviem bērniem lika sarunās izspļaut gumiju, varētu būt kļūdījušās. Pārtikas uzņēmums Beldant veica 481 dalībnieka pētījumu, kurā 73% atbalstīja tos, kuri košļāja gumiju un saistīja to ar tonnu pozitīvu īpašību. Cilvēki domāja, ka tie, kas košļāja gumiju:
  • Tika uzaicināts uz vairākām ballītēm
  • Bija vairāk draugu
  • Šķiet, ka viņiem, visticamāk, būs paaugstinājums (ja viņi būtu priekšnieks)
  • … Un pat bija labāka seksuālā dzīve

Vienkārši pārliecinieties, ka intervijas laikā nekošļājat gumiju. Tālāk varat noskatīties interesanto eksperimentu:

  • # 2: Kleita, lai ieskaidrotu. Iekšā 2012. gada darbs Hajo Ādams un Adams Galinskis, pētīja slēgtās izziņas ideju, ti, vai mūsu apģērbs ietekmē mūsu domas. Vienā eksperimentā dalībnieki valkāja vai nu ārsta, vai gleznotāja mēteli, un grupa, kas valkāja ārsta mēteli, labāk izpildīja uzdevumus visā kuģī!
  • # 3: Valkājiet aplauzumu . Ja esat sieviete, vairumā gadījumu jums palīdzēs aplauzums. Eksperimentā ar Peases , Tika nolīgtas 4 līdzīga izskata sievietes - asistentes, kas palīdzēja pārdot savus mācību produktus seminārā. Tomēr daži valkāja kosmētiku un / vai brilles, bet citi nē. Asistents, kurš valkā gan aplauzumu, gan brilles, tika raksturots kā pārliecināts, inteliģents, izsmalcināts un visizteiktākais; tomēr dažas sievietes - sievietes uzskatīja viņu par tikpat pārliecinātu, bet arī aukstu un augstprātīgu, jo uzskatīja viņu par konkurenci, nevis par iespējamu draugu. Un nav pārsteidzoši, ka asistenti, kuri nevalkāja kosmētiku, tika novērtēti vissliktāk.
  • # 4: atrodiet savu aromātu. Iekšā 2016. gada pētījums , 67 novērotāji novērtēja smaku paraugus no 113 smaku devējiem, kuri katrs piegādāja vienu paraugu bez kosmētikas un vēl vienu paraugu. Novērotāji novērtēja smaržas ar kosmētikas smaržām kā pievilcīgākas un patīkamākas nekā tās, kurām tās nav. Un, ja jūs domājat, kuras smaržas lietot, vislabāk ir ieturēt tipiski vīrišķīgi smaržojošu odekolonu, ja esat vīrietis, un sieviešu smaržas, ja esat sieviete, saskaņā ar pētījums no Northumbria universitātes pētniekiem. Viņi atklāja, ka dzimumiem atbilstošas ​​smaržvielas var palielināt priekšstatu par dažām sociāli vēlamām īpašībām, piemēram, inteliģenci.
  • # 5: Valkājiet brilles. Cits dvīņu pētījums, ko veica acu uzņēmums Execuspecs, atklāja, ka 76% cilvēku, kuri televīzijā vēroja dvīņus, atbalstīja dvīņu, kurš nēsāja brilles (pārsteigums: dvīņi faktiski bija viena un tā pati persona). Brilles bija saistītas ar lielākiem ienākumiem, labākām laika pārvaldīšanas prasmēm un labākām datora risināšanas spējām
  • # 6: grāvis pīrsingu. Vīriešiem, pētījumi parādiet, ka rotaslietu nēsāšana samazina uzticamību un deguna gredzeni samazina noslēpumu. Cits pētījums atklāja, ka pacienti netradicionālos pīrsingus negatīvi ietekmēja ārsta kompetenci un uzticamību.

Svarīga piezīme: Konteksts ir svarīgs, risinot savu izskatu. Varētu būt lieliska ideja ziedot savu dārgo uzvalku un Rolex, intervējot par Charles Schwab darbu. Bet vai tas notiek nepiespiestā koledžas pilsētiņas vidē? Jūs varētu atnākt kā pārāk izrādīšanās un noberzt cilvēkus nepareizā veidā. Varētu būt laba ideja spēlēt hameleonu - proti, ģērbties tā, kā citi ģērbsies.

2 hameleoni pamāj viens otram, atdarinot

Man ir savs 10 iecienītākie apģērbu kapātāji jūs varat arī iemācīties. Pārliecinieties, ka tas, ko jūs valkājat un kā jūs darāt matus vai kosmētiku, saka to, ko vēlaties, lai teiktu cilvēkiem, ar kuriem satiekaties pirmo reizi. Pat krāsām parasti ir atšķirīga nozīme.



Krāsu psiholoģija: izpratne par to, kā krāsu izvēle ietekmē mūsu uzvedību

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

17. solis: izvairieties no savām sliktajām dienām

Ticiet man, es vēlos, lai jūs socializētos. Bet es arī vēlos, lai jūs to izdarītu savā laikā. Varētu domāt, ka, izejot ārā, tu jutīsies labāk. Bet, pēc manas pieredzes, cilvēkiem, kuri apmeklē kokteiļu pasākumus vai mikserus pēc tam, kad viņiem ir bijusi slikta diena, parasti ir slikta diena.

Ja jums ir nomākts vai satraukts garastāvoklis, citi to izlasīs no jūsu sejas izteiksmēm, komentāriem un ķermeņa valodas. Jūs pat varētu pamest pasākumu, jūtoties negatīvāk nekā tad, ja paliktu iekšā!

Tātad, šeit ir mans lūgums jums: Ja jums ir slikta diena, palieciet mājās!

Gandrīz nav iespējas radīt labu pirmo iespaidu, ja jums ir slikta diena. Ja jums jādodas uz kādu pasākumu, atrodiet ceļu uz to snap sevi no sava sliktā garastāvokļa . Es uzskatu, ka strādāju, piezvanot draugam , vai skatīties smieklīgi vai iedvesmojoši TED sarunas pirms notikumiem man bieži ir sociālāks, labsajūtas noskaņojums.

Pārbaudiet manu videoklipu rituāli pirms izrādes lai iesūknētos:

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

18. solis: Izcils pēdējais iespaids

Cik reizes esat vēlējies pārtraukt sarunu, bet tas izrādījās apmēram šāds:

  • Hei, tātad ... jāskrien, hahaha ...
  • * Nervozi skatieni uz izeju *
  • * Ar galvu mājot neērtā klusumā *

Tas ir LIELISKS veids, kā radīt neērtu pirmo iespaidu, neatkarīgi no tā, cik daudz labu lietu jūs atzīmējāt savā sarunā.

Esmu veicis tik daudz neērtu fumbling izeju un iemācījies grūtāk - tāpēc jums tas nav jādara. Es ceru, ka šis video un ceļvedis var palīdzēt meistarīgi un laipni beigt JEBKURU sarunu:

Graciozi beidziet jebkuru sarunu un izejiet no neērtām situācijām

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

Kā novērst sliktu pirmo iespaidu

Labi, tāpēc jūs esat atstājis sliktu pirmo iespaidu. Neuztraucies! Mēs visi esam bijuši tur. Lūk, labās ziņas: VAR noturēt sliktu pirmo iespaidu! Šis ir stāsts, kurā es pārvarēju sliktu pirmo iespaidu:

Tāpēc citu dienu es uzskrēju kādam, kuru neesmu redzējis pāris gadus. Tūlīt mani pārņēma uztraukums, nervi un nedrošība.

Kāpēc?

Es sapratu jau pirmo reizi, kad viņu satiku, es neradīju labu pirmo iespaidu. Man bija viena no tām dienām, kad man vajadzēja vienkārši palikt mājās, ēst saldējumu un skatīties Netflix.

Bet - ne! Tā vietā es biju, piemēram, es labāk dodos uz šo tīkla pasākumu, jo es reģistrējos un iztērēju veselus 5 dolārus!

Tāpēc es devos uz tīkla pasākumu, un es biju iztukšots un noguris. Garš stāsts īss, tas nebija tik patīkami. Es sapratu, ka man jāpārvar sliktais pirmais iespaids. Lūk, kā atgūties no slikta pirmā iespaida:

  1. Atzīt slikto. Nevairieties no sliktā pirmā iespaida. Ja parādāt, ka nebaidāties runāt par radīto slikto pirmo iespaidu, jūs parādāt nelielu ievainojamību. Un jūs pat varētu atskatīties un pasmieties par to!
  2. Mainiet iestatījumu. Dažreiz slikto pirmo iespaidu var būt grūti pārvarēt, ja atrodaties tajā pašā vai līdzīgā vietā, kur to radījāt. Mēģiniet pāriet uz citu iestatījumu! Tas var pilnībā mainīt jūsu mijiedarbību.
  3. Lūgt palīdzību. Franklina efekts, kas nosaukts Bendžamina Franklina vārdā, ir psiholoģisks efekts, kas liek cilvēkiem vairāk patikt! Lūdziet viņiem palīdzību, padomus utt., Un jūs ne tikai saņemsit viņu padomus, bet arī šajā procesā kopā!
  4. Apturiet sociālos skriptus. Sociālie skripti ir tās pašas garlaicīgās konvo frāzes, kuras mēs visi esam dzirdējuši iepriekš. Ar ko tu nodarbojies? No kurienes tu esi? Šie jautājumi ir garlaicīgi, jo mēs visi jau iepriekš esam dzirdējuši, un mūsu smadzenēs netiek aktivizēts nekas jauns. Tā vietā jūs vēlaties izraisīt dopamīnu, lūdzot lielisku sarunas iesācējs . Pārbaudiet mūsu lietotni! Mēs šeit, Science of People, esam izveidojuši jums lietotni, lai jūs varētu vest sarunu iesācējus jebkurā vietā un laikā: SarunaHQ .
  5. Pasaki viņiem, ka viņi tev patīk. Tas varētu izklausīties pretrunīgi, taču zinātnes šovi stāsta, ka cilvēkiem, kas jums patīk, faktiski tiek stiprinātas attiecības! Lielākā daļa cilvēku atsakās no mīlestības viens pret otru, taču tas liek arī otrajai personai, ar kuru sarunāties, aizturēt savas jūtas! Es parasti nesaku, ka man tu patiesi atklāti, bet es to darīšu smalkāk - piemēram, nosūtot viņiem īsziņas, es tikai domāju par tevi pēc mūsu sākotnējās sarunas. Galvenais šeit faktiski ir īsts, tāpēc nesaki to, ja to nedomā!

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

Kas notiek pēc valdzinoša pirmā iespaida?

valdzināt, valdzināt grāmatu, Vanesa van Edvardsa

Neesi garlaicīgs. Es vēlos, lai jums būtu rosinoši, acis atveroši un FRICKIN aizraujoši pirmie iespaidi un sarunas.



Lai uzzinātu, kas nāk pēc pirmā iespaida, noteikti apskatiet manu visvairāk pārdoto grāmatu Aizrauj: zinātne par panākumiem cilvēkiem .

Apple to izvēlējās kā vienu no gaidītākajām grāmatām gadā, un es ceru, ka jums tas patiks. Paldies, ka lasījāt - tagad dodieties uz priekšu!

& uarr; Satura rādītājs & uarr;

Bonusi!

Pārāk bieži mēs izmantojam tos pašus vecos sociālos skriptus un atkal un atkal uzdodam cilvēkiem vienus un tos pašus jautājumus. Es aicinu jūs izmantot manu:

Mācīšanās lasīt cilvēku emocijas noteikti būs noderīga, radot pirmo iespaidu:

Ja jums tiek jautāts par stereotipisko Ko jūs darāt? Pārliecinieties, ka jums ir gatavs pārsteidzošs lifta solis. Šeit es palīdzēju cilvēkiem veikt viņu lifta piķa pārvērtības:

Es zinu, ka jūs vēlaties parādīties cilvēku priekšā kā vislabākā iespējamā jūsu versija. Šeit ir precīzas darbības, lai to izdarītu:

Daži cilvēki vienkārši nejūtas pietiekami spēcīgi. Mēs apskatījām Forbes pasaules spēcīgāko cilvēku sarakstu un pētījām, kā viņi to paveica:

Vai vēlaties radīt slepkavu pirmo iespaidu pa tālruni?

Vai jūs apmeklējat daudzas konferences? Mums ir kāda maģija tiem: