Ko Tango man mācīja par cilvēkiem

Es to patiešām mīlu ... un es to ļoti ienīstu.



Tas ir, kā es jutos par tango apmēram 7 minūtes manā pirmajā klasē. Tango mani pilnībā apžilbināja. Es piekritu doties kopā ar draugu, domājot, ka tas būtu kaut kas jautrs, ko izmēģināt trešdienas vakarā.

Es nemaz nezināju, ka tas sašūps MANU PASAULI.



Man jāsāk ar to, ka es jums saku, ka esmu atveseļojies kontroloholiķis. Man patīk ticēt, ka lietām ir sava vieta, jūtām ir mērķis un pasauli pārvalda uzdevumu saraksti. Tātad, kad uzzināju, ka Tango ir tikai sekošana, nevis vadīšana, es pats sevi ķengāju.

Lielāko daļu savu profesionālo stundu pavadu, domājot par to, kā būt labākam vadītājam. Es nekad ne reizi nebiju domājusi, kā būt labākam sekotājam.

Kas ir Tango, tiešām?

Tango nedejo.



Tā ir komunikācija.

Un, kā jūs zināt, es šajā blogā daudz runāju par saziņu. Tāpēc es biju pārsteigts, uzzinot, ka Tango patiešām ir ķermeņa diskusija starp diviem cilvēkiem. Ķermeņa valodas apgūšanai nav labāka veida kā tango. Tas sākas ar acu kontakta izveidi ar potenciālo deju partneri tajā pašā telpā un laipnu viņas uzaicināšanu (ja esat vīrietis) vai pieņemšanu (ja esat sieviete). Pēc tam abi apvienojas un sāk stāstīt, izmantojot ķermeņa kustības un sejas izteiksmes, skaidro Tango entuziasts Roxana .

1. solis: Atrodi partneri



2. solis: Nostājieties ārkārtīgi tuvu

3. solis: Sekojiet viņu vadībai

Tas ir pārāk vienkāršots, taču, ja jūs neesat vadošais tango, jums atliek tikai sekot. Vienīgais, kas padara jūs par labu tango sekotāju, ir būt labam ķermeņa klausītājam - kad viņi pārvietojas, jūs pārvietojaties, kad viņi apstājas, jūs apstājaties. Tas ir waaaayyy grūtāk, nekā izklausās.

Es sapratu, ka daudzi tango mērķi ir dzīves mērķi. Lūk, kā:



# 1: Tuvāk ir labāk

Tango tiek gatavots ļoti, ļoti tuvu kādam citam. Jūs esat no krūtīm līdz krūtīm vai vaigiem līdz vaigiem. Tas mani satrieca ar pilnīgi nepazīstamiem cilvēkiem, bet es ātri sapratu, ka tas ir svarīgi panākumiem. Jo tuvāk es biju otram, jo ​​vieglāk bija lasīt viņa ķermeņa valodu un zināt, kā kustēties. Tas ir taisnība arī reālajā dzīvē. Jo tuvāk cilvēkam esat - emocionāli un fiziski, jo vieglāk ir tos lasīt. Tango mani piespieda tūlītējā tuvībā. Un dīvainā kārtā es jutos vairāk saistīts ar šiem pilnīgi svešiniekiem nekā ar dažiem maniem tuvākajiem draugiem.

# 2: Iekšējais līdzsvars

Tango prasa lielu līdzsvaru. Abiem dejotājiem jāzina sava ķermeņa viduspunkts un jāturas uz ass, lai ar kustībām paliktu vertikāli. Kaut arī katram dejotājam ir sava ass, jums arī ir jālīdzsvaro viens otrs vienādi. Tas bija gandrīz kā dejot ar trim cilvēkiem.

  • Mana ass
  • Viņa ass
  • Mūsu ass

Vai tā nav dzīve? Mēs vienmēr cenšamies atrast savu līdzsvaru. Mēs vienmēr ceram uz līdzsvaru attiecībās. Tango ir saistīts ar fizisko līdzsvaru. Dzīve ir saistīta ar emocionālo līdzsvaru.

# 3: Klausieties sitienu

Es kā sekotājs sākumā daudz nedomāju par mūziku. Maniem līderiem bija jāpieņem savi soļi ar mūziku un ritmu. Pēc kāda laika es varēju izmantot gan viņu neverbālās norādes, gan mūzikas ritmu, lai prognozētu kustību. Tas man atgādina tipiskas attiecības. Sākumā mēs vienkārši cenšamies lasīt viens otru. Pēc kāda laika mēs viens pie otra pierodam un sākam domāt par savām attiecībām dzīves kontekstā. Mēs cenšamies izlemt, vai kāds ‘iekļaujas’ mūsu dzīvē. Vai arī mēs jautājam saviem draugiem, ko viņi domā par mūsu jauno cilvēku. Mēs arī cenšamies savu mīlestību iekļaut mūsu dzīves mērķu kontekstā. Tādā pašā veidā es jutu, ka cenšos savu deju pielāgot mūzikas ritmam un otra cilvēka enerģijai. Tango mēs klausāmies mūzikas ritmu. Attiecībās mēs klausāmies savas dzīves ritmu.

# 4: Spoguļošana un saskaņošana

Ir šī trakā lieta, kas notiek tango sākumā ar jaunu partneri. Jūs izveidojat saiti un pēc tam jūs sakārtojaties. Pirmās apskāviena sekundes ir pilnīgi nekustīgas, iespējams, ar nelielu šūpuli turp un atpakaļ. Tas mani biedēja pirmajās reizēs, kad to izdarīju. Es ienīdu klusumu. Es ienīdu neērto klusumu. Es ienīdu tik tuvu. Man nebija ne jausmas, ko darīt. Tomēr es ātri sapratu, ka šīs dažas sekundes ir būtiskas harmoniskai kustībai. Labākais veids, kā es to varu aprakstīt, ir nokļūšana uz vienas lapas, enerģijas pielāgošana un / vai sinhronizācija ar partneri. Kā sekotājs es sapratu, ka tas bija mans optimālais brīdis, lai tos izlasītu. Lūk, kas ir traks - visi ir tik dažādi! Viss, ko mēs darījām manā sākuma klasē, bija staigāšana pa istabu. Nekas nav iedomājies - nav griezienu, nav kāju. Tikai staigāšana pa pāriem. Bet jūs neticētu, cik dažādi cilvēki staigā! Un es to nekad nevarēju paredzēt. Piemēram, viens kungs, 40 gadu vecumā ar kraukšķīgām biksēm, staigāja ar staccato ritmu. Cits vīrietis ar pilnu roku tetovējumiem un mērierīcēm ausīs gāja vienmērīgi un plūstoši. Es arī dejoju ar 70 gadus vecu sievieti, kura mācījās vadīt - es, atklāti sakot, domāju, ka viņa bija labākā no visām. Viņas pārliecība (viņa gadu desmitiem bija bijusi tango kā sekotāja) padarīja viņu par pārsteidzošu līderi. Visgrūtāk bija nemēģināt katru pastaigu redzēt atšķirīgu, jo maniem panākumiem bija svarīgi tikai atspoguļot. Neatkarīgi no tā, vai viņi gāja ātri, lēni, līdzīgi krabjiem vai silfiem, man tas bija jāpārkopē. Es vēlos, lai es katru dienu mijiedarbotos ar šo mentalitāti. Runa nav par to, kas cilvēkā atšķiras, bet gan par mēģinājumu sinhronizēt.

# 5: Improv

Es nesapratu, ka tango būtībā ir viss improvizētājs. Kad Argentīnā skatījos tango dejotājus, es domāju, ka viņi seko soļiem. Bet patiesībā nav pamata soļa - tā ir tikai pāreja uz mūziku kopā. Vai tas nav tāpat kā ar dzīvi? Mēs meklējam soļus, mēs vēlamies virzienu, bet bieži vien dzīve ir saistīta ar improvizāciju. Tas ir par to, kā sajust, kas nāk, un pielāgoties tam .

# 6: kontrole

Svarīgākais, kas jums jāatceras tango, ir tas, ka nevar būt divi līderi. Tas brīdis, kad es mēģinātu vadīt tango, kļuva par grūdienu, lai kontrolētu. Kā jau minēju iepriekš, es esmu atveseļojies kontroloholiķis, tāpēc man tas bija ļoti, ļoti grūti. Tādā veidā tango nopietni uzspieda manus iekšējos ierobežojumus. Tagad tas nenozīmē, ka man kā sekotājam nebija teikšanas. Tango ir pilnības ienaidnieks . Un kādam, kurš mīl saprast pilnību, tango bija pārsteidzošs vingrinājums. Labākie līderi, šķiet, nojauta, kad man nebija līdzsvara vai man vajadzēja iet lēnāk. Tas bija pārsteidzoši, ka man nekas nebija jāsaka, bet mana ķermeņa valoda pateica visu. Sievietēm tango palīdz mums uzzināt mūsu iekšējās robežas un sievišķību. Vīriešiem tango palīdz viņiem dziļi sazināties ar sievietēm un ar kustību radīt pārliecību.

# 7: Kustību meditācija

Tango laikā jūs vispār nevarat domāt, bet jums ir jābūt neticami garīgi modram. Vienīgo reizi šo šķietami paradoksālo pieredzi esmu izjutis meditācijas laikā. Nav pārsteidzoši, ka es esmu briesmīgs meditācijā. Zēns, ak, zēns, vai es cenšos, bet man ir paveicies, ka esmu piecu minūšu garā klusumā, pirms mans to-do saraksts sāk zvanīt manās smadzenēs. Es sapratu, ka tango, jo vairāk es domāju par savām kustībām vai deju vai savu partneri, jo sliktāk man klājās. Jo vairāk es vienkārši jutu savu partneri un aizvēru acis, jo labāk man gāja. Jā, es beidzot aizvēru acis lielākajā daļā savu deju - arī ļoti ārpus savas komforta zonas. Tango iemieso frāzi: Dzīvo brīdī… jo, ja jūs to nedarīsit, jūs saņemsiet pirkstu.